Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porzioni

Nguyên liệu

20 - 30 g di aceto di vino bianco (không bắt buộc)

20 - 30 g di succo di limone
¼ mazzetto di prezzemolo fresco (không bắt buộc) (circa 5 g), le foglioline lavate e asciugate (opzionale)
400 g di verdure miste a pezzi (ad es. 200 g di carote, 200 g di cavolo rapa, v. Varianti)
1 mela (circa 150 g), tagliata in quattro
150 g di zucchine a pezzi (3 cm)
30 g di semi di girasole (không bắt buộc)
2 pizzichi di sale (không bắt buộc)
2 pizzichi di pepe macinato (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 3 g

Calo 476 kJ / 114 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 2.6 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Scopri le ricette 16 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

35 phút

Insalata di quinoa verde

Không có đánh giá

Insalata di Green Goddess

20 phút

Insalata di gamberoni alla siciliana

40 phút

Insalata di verdure con marinata al lime

15 phút

Insalata arcobaleno veloce

10 phút

Tortini di tonno dal Nester

Không có đánh giá

Insalata di pasta mediterranea

40 phút

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

1h

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

20 phút

Blinis ai ceci e pomodori

30 phút

Tartare di verdure

25 phút

Hiển thị tất cả