Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

4.5 743 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Wasser
    500 g
  • Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)
    750 g
  • Porree in Ringen
    300 g
  • Apfel in Stücken
    1
  • Kerne, gemischt (z. B. Salatkernmischung)
    100 g
  • Frühlingszwiebel
    1
  • Oliven, grün abgetropft
    12
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Basilikum abgezupft
    ¼ Bund
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    3
  • vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V)
    100 g
    100 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)
  • Salz
    ¾ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 TL gekörnte Brühe
  • Pfeffer
    ½ TL

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 15 g
Calo 2026 kJ / 484 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 8.4 g
Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả