Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles

3.9 233 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 55 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zoodles und Hähnchen

Zucchini mittelgroß (ca. 650 g)
4
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
600 g
Sesamöl, geröstet
2 TL
Chiliflocken
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g

Ingwer-Sesam-Sauce und Fertigstellung

Ingwer, frisch (ca. 3 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln davon 3 in Stücken (ca. 2 cm) und 2 in dünnen Ringen
5
Tahin
1 EL
Sesam, geschält geröstet
1 EL
Reisessig
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst (không bắt buộc)
1 EL
Sojasauce
2 EL
Öl
1 EL
Spitzkohl in feinen Streifen
250 g
schwarzer Sesam
2 TL
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
80 g
Peperoni, grün in Ringen
2
Koriander abgezupft
2 Stängel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 523 mg

Chất đạm 48 g

Calo 1858 kJ / 444 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 6.5 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hähnchen mit Avocadosalsa

50 phút

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

2h 45 phút

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2h

Rheinischer Sauerbraten

51h

Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce

1h

Schweinefilet in Metaxasauce

1h 30 phút

Coq au vin

2h

Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce

1h 15 phút

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

40 phút

Cannelloni al forno

1h 30 phút

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1h 15 phút

Rindsrouladen

1h 30 phút

Hiển thị tất cả