Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
4.1 1.7K đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Hähnchen-Geschnetzeltes und Gemüse
  • Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g), in Streifen (1 x 4 cm)
    1
  • Öl
    1 TL
  • Senf
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    300 g
  • rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
    1
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • rote Zwiebel in Spalten
    1
Sauce
  • Frischkäse, light
    50 g
  • Curry
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ¾ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 30 g
Calo 997 kJ / 237 kcal
Chất béo 6 g
Chất xơ 7.6 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 12 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Die Thermomix® Diät 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schweinefleisch Vindaloo

4.1(112)

4 godz.

Schwarzwurzeln mit Hackbällchen (Sachsen-Anhalt)

4.5(619)

50 min

Ravioli alla napoletana

4.3(146)

1 godz.

Putenschnitzel mit Mandel-Aprikosen-Kruste und Kartoffeln

4.3(240)

1 godz.

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

4.1(333)

2 godz.

Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar

4.2(218)

30 min

Asiatische Reispfanne mit Sous-vide gegartem Schweinebauch

4.0(72)

3 godz. 40 min

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

4.5(2.9K)

1 godz. 30 min

Nanas Schnippelbohnen-Topf

4.5(212)

35 min

Cajun-Fleisch mit buntem Gemüse

4.6(194)

4 godz. 15 min

Hackbraten "Falscher Hase"

4.3(843)

1 godz. 30 min

Roastbeef mit Kartoffelecken und Kerbelremoulade

4.5(191)

1 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả