Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

4.6 1.8K đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen

Nguyên liệu

  • Couscous
    80 g
  • Wasser davon 160 g heiß
    560 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Eier
    2
  • Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)
    60 g
  • Öl
    5 g
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Gurke
    80 g
  • Frühlingszwiebeln
    1 - 2
  • Minze abgezupft
    1 Stängel
  • Joghurt, 0,1% Fett
    100 g
  • Sambal Oelek (không bắt buộc)
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Babyspinat, frisch
    80 g

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 22 g
Calo 1674 kJ / 399 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả