Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei

4.1 774 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 35 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Sellerie in Stücken
40 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Butter
10 g
Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
300 g
Zitronenschale abgerieben
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
2 - 3 Prisen
Muskat
2 - 3 Prisen
Feta, light in Würfeln (1 cm)
80 g
Eier
2
Wasser
300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 24 g

Calo 1058 kJ / 253 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Die Thermomix® Diät 41 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 phút

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 phút

Kichererbsencurry

40 phút

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50 phút

Chili sin Carne

1h

Gemüse-Nudel-Auflauf

1h

Thailändisches Spargelcurry

1h

Spinatknödel auf Tomatenragout

1h

Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse

30 phút

Brokkoli-Pizzen

40 phút

Kässpatzen

1h 15 phút

Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce

1h 10 phút

Hiển thị tất cả