Các phiên bản tương thích
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 calabacín (aprox. 300 g)
- 1 berenjena (aprox. 300 g)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de bebida de soja (sin azúcar)
- 10 g de levadura nutricional (không bắt buộc)
- 1 cucharada de ajo en polvo
-
200
g de almendra cruda sin piel
hoặc 200 g de anacardos crudos - 1 cucharada de orégano seco
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
- 200 g de tofu firme
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de bebida de soja (sin azúcar)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharada de perejil seco
- 1 cucharada de orégano seco
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1506 kJ / 360 kcal
- Chất đạm
- 13.7 g
- Carbohydrate
- 6.4 g
- Chất béo
- 30.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.5 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 331.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRosquillas italianas
55min
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Galletas integrales con romero
2 godz.
Tosta toscana con sardinas
20min
Arancini de espinaca y mozzarella
4h
Dátiles rellenos de mascarpone
20min
Snack de pistachos con dátiles
1 godz.
Buñuelos de maíz y gambones
1 godz.
Macarons salados
4h
Lápices de galleta
1 godz. 30 min
Sándwich oruga
30min
Panecillos rellenos de ensaladilla
50 min