Marokkanische Linsensuppe (XXL)

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

4.5 20 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

8 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln halbiert
300 g
Olivenöl
50 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Zucker
2 TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
½ TL
Muskat, gemahlen
½ TL
Wasser
1500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
4 geh. TL
3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet
200 g
stückige Tomaten, aus der Dose
1600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Bestreuen
4 - 5 Stängel
Salz
1 - 2 Prisen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1123 mg

Chất đạm 8 g

Calo 767 kJ / 184 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix Friend XXL - für den großen Hunger 26 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leberreis

35 phút

Tomatensuppe mit Burrata

40 phút

Zweierlei Erbsensuppe

50 phút

Gazpacho

20 phút

Minestrone

45 phút

Erdäpfelschaumsuppe mit Steinpilzen

35 phút

Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips

45 phút

Minestrone mit Kichererbsen

45 phút

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1h 20 phút

Markklößchen (Suppeneinlage)

25 phút

Zwiebelsuppe

1h

Grüne Gemüsesuppe

35 phút

Hiển thị tất cả