Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 berenjenas (de aprox. 200 g)
- 3 ½ cucharaditas de sal
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates maduros (250-300 g) en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 1 pechuga de pollo (aprox. 600 g) en trozos
- 1 - 2 pellizcos de comino molido
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 3 huevos
-
250
g de yogur griego
hoặc 250 g de yogur natural - 80 - 100 g de queso emmental rallado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1442 kJ / 345 kcal
- Chất đạm
- 32.6 g
- Carbohydrate
- 8 g
- Chất béo
- 20.3 g
- Chất xơ
- 2.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1 godz. 15 min
Rabo de ternera a la Maestranza
6 godz.
Pechuga de pavo rellena
45 min
Kofta de cordero en pan pita - Turquía
50min
Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano
1 godz.
Lomo a la sal con mayonesa de ajo negro
50min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 min
Carrilleras en salsa de oporto con chalotas y batatas
1 Std. 10 Min
Pollo con piña al curry en papillote
1 godz.
Pollo a la cazadora (HESTAN CUE)
40 min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4j 30 menit
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min