Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
200 g ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (không bắt buộc)
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g pomidorów
-
360 g serc karczochów, w oleju (không bắt buộc) odsączonych z zalewy
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 12 liści mięty, świeżej
-
1 - 2 łodyżki cebuli dymki (không bắt buộc) tylko zielona część
-
20 g octu balsamicznego
-
2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 opakowanie rukoli (80-100 g)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
9 g
Calo
1507 kJ /
359 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
GRILL
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaleron z karkówki
50h 30 phút
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8h 50 phút
Surówka z selera na słodko
15 phút
Schab chrzanowy
2h 30 phút
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Surówka z surowego buraka
10 phút
Modro kapusta
45 phút
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1h 20 phút
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10 phút
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10 phút
Pasztet babci Uli
8h 50 phút
Surówka z marchewki i pora
15 phút