Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

4.2 306 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La sauce

2 gousses d'ail
20 g de gingembre, frais pelé, en morceaux
1 piment rouge coupé en deux, épépiné
1 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
100 g d'eau
100 g de sauce teriyaki (voir Informations générales)

100 g de sauce teriyaki, avec sésame
20 g de miel
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
1 c. à café de vinaigre de riz

Le riz, les légumes et le poulet

900 g d'eau
1 ¾ c. à café de sel
300 g riz basmati (cuisson 15 minutes)
250 g de carottes pelées, coupées en deux dans la longueur, en tranches (5 mm)
300 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, en tranches (5 mm)
550 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 42.7 g

Calo 2203 kJ / 525 kcal

Chất béo 5 g

Carbohydrate 73 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi Mix - Été 2020 9 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un As de la Cuisine 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto à la viande hachée

40 Min

Bowl taco au poulet haché

35 Min

Poulet miel-citron vert et riz créole

40 Min

Effiloché de porc aux petits pains vapeur

3 Std.

Tom Kha Gai

45 Min

Kibbeh avec sauce au yogourt (كبيبة بصلصة الزبادي)

Keine Bewertungen

Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats

1 Std.

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Keine Bewertungen

Poulet méditerranéen avec riz

1 Std.

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 Min

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1 Std.

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Hiển thị tất cả