Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Teriyaki
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
La sauce
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre, frais pelé, en morceaux
-
1 piment rouge coupé en deux, épépiné
-
1 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
-
100 g d'eau
-
100 g de sauce teriyaki, avec sésame100 g de sauce teriyaki (voir Informations générales)
-
20 g de miel
-
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
1 c. à café de vinaigre de riz
Le riz, les légumes et le poulet
-
900 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
300 g riz basmati (cuisson 15 minutes)
-
250 g de carottes pelées, coupées en deux dans la longueur, en tranches (5 mm)
-
300 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, en tranches (5 mm)
-
550 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
42.7 g
Calo
2203 kJ /
525 kcal
Chất béo
5 g
Carbohydrate
73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiz Casimir
45 Min
Quick Indian Butter Chicken
45 Min
Escabèche de poulet au four
1 Std.
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 Min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 Min
Crêpes à la viande hachée
1 Std. 10 Min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 Std. 30 Min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2 Std.
Poulet sweet chili avec salade de chou
2 Std.
Gratin de hachis et cornettes
1 Std. 10 Min
Curry panang
45 Min
Gibelotte de lapin
1 Std. 35 Min