Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
8 Stücke
Nguyên liệu
-
100 g WasserWeißwein100 g
-
Olivenöl80 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Butter in Stücken20 g
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)1
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200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrücktBlattspinat, frisch200 g
-
getrocknete Tomaten in Stücken45 g
-
Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen15
-
Feta in Stücken80 g
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Muskat2 - 3 Prisen
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Eier4
-
Milch60 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Stück
Natri
402 mg
Chất đạm
9 g
Calo
1081 kJ /
258 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
21 g
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