Các phiên bản tương thích
Salade de brocoli, poulet sauce tomate-mascarpone - Sorbet de fruits
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
Le poulet et la sauce tomate-mascarpone
- 15 g de feuilles de basilic frais
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 50 g d'eau
- 1 ½ - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour le poulet
- 1 c. à café de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de filets de poulet, avec ou sans peau, taillés en lanières (1 cm)
- sel, à ajuster en fonction des goûts
- poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'huile végétale
Le sorbet aux fruits
- 60 - 100 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de fruits surgelés, en morceaux
- 2 c. à café de jus de citron (không bắt buộc)
- 1 blanc d'œuf (không bắt buộc)
La salade de brocoli et la sauce
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 250 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de pignons de pin
- 25 g d'huile végétale
- 15 g de vinaigre
- 1 c. à café de miel (không bắt buộc)
- 1 ½ c. à café de moutarde
- 1 c. à café de sel aux herbes
- ½ c. à café de poivre moulu
- 6 c. à soupe de mascarpone (250 g)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3107 kJ / 742 kcal
- Chất đạm
- 46 g
- Carbohydrate
- 36 g
- Chất béo
- 42 g
- Chất béo bão hòa
- 18 g
- Chất xơ
- 11 g
- Natri
- 1339 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Cabillaud à la grecque et boulgour
1h 30 min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1 Std. 45 Min
Bar et fenouils caramélisés
1 Std. 15 Min
Ragoût de bœuf et gnocchi
1h 30 min
Découvrez le Thermomix® en boutique
1 min
FOIRE démonstration
1h
L'histoire Vorwerk
5 Min
L'histoire Vorwerk
Không có đánh giá
L'histoire Vorwerk
Không có đánh giá
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1h