Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h
4 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • νερό
    1200 γρ.
  • κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
    70 γρ.
  • ρύζι, μπασμάτι
    80 γρ.
  • ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
    4
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    1 κ.σ.
  • αλάτι, ψιλό
    1 - 2 πρέζες
  • τυρί παρμεζάνα νιφάδες
    20 γρ.
    20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
  • τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
    60 γρ.
  • ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
    2
  • τυρί γκούντα
    1 φέτα
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
    4 - 5

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 9.6 g
Calo 820 kJ / 196 kcal
Chất béo 9.1 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 20.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 phút

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Không có đánh giá

Φετουτσίνι με μανιτάρια

4.7(6)

40 phút

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 phút

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

3.0(1)

50 phút

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

4.0(1)

40 phút

Παστουρμαδόπιτα

4.3(4)

50 phút

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(4)

1h

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(1)

10 phút

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

4.0(1)

1h 45 phút

Φοντύ τυριών

5.0(1)

25 phút

Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả