Thiết bị & Phụ kiện
Deutscher Brunch
chuẩn bị 1h 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
Herzhafte Muffins und Granola
-
Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Pekannüsse und Cashewkerne)200 g
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten100 g
-
brauner Zucker60 g
-
Haferflocken, kernig200 g
-
Leinsamen30 g
-
Sonnenblumenkerne30 g
-
Salz1 ½ TL
-
Champignons halbiert80 g
-
Brokkoli in Stücken80 g
-
Zucchini in Stücken120 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Emmentaler in Stücken60 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt80 g
-
Eier3
-
Mehl60 g
-
Backpulver½ TL
-
Milch180 g
-
Pfeffer½ TL
Rührei und Fruchtjoghurt
-
Eier6
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Milch20 g
-
Sahne30 g
-
Butter in Stücken30 g
-
Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren150 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)400 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Garnieren (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
960 mg
Chất đạm
34 g
Calo
3808 kJ /
910 kcal
Chất béo
62 g
Chất xơ
11.4 g
Chất béo bão hòa
23 g
Carbohydrate
61 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix Friend
88 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGrüner Krümel
2h
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8h 10 phút
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 phút
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 phút
Yellow Smoothie Bowl
2h 20 phút
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8h 20 phút
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30 phút
Veganes Rührei
30 phút
Bananabread-Granola
45 phút
Kokos-Mandel-Granola
45 phút
Avocado-Dattel-Shake
5 phút
Müsli
5 phút