Thiết bị & Phụ kiện
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 8h 20 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Haselnüsse50 g
-
Mandarinen von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst8 - 9
-
Haferflocken, zart250 g
-
Mandeldrink350 g
-
vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)250 g
-
Rosinen50 g
-
40 g HonigAgavendicksaft40 g
-
Chiasamen30 g
-
Haselnussmus50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
218 mg
Chất đạm
20 g
Calo
2411 kJ /
576 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
13.7 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
75 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
THERMOMIX® Magazin 1/2025
41 Công thức
Đức
Đức