Thiết bị & Phụ kiện
Tofugryta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portioner
Nguyên liệu
-
lök i halvor150 g
-
vitlöksklyftor2
-
olivolja30 g
-
tomater färska eller konserverade150 g
-
1 rågad tsk grönsaksbuljongpasta, hemmagjordgrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l)1
-
salt½ tsk
-
malen svartpeppar1 nypa
-
vitt vin50 - 100 g
-
squash i tärningar350 g
-
morötter i skivor200 g
-
färska champinjoner skivade200 g
-
fast tofu i tärningar400 g
-
torkad basilika1 ½ tsk
-
torkad oregano1 tsk
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
14 g
Calo
756 kJ /
181 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Grundkokboken
158 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả15-minuters nudlar
Không có đánh giá
Champinjon- & spenatpaj
50 phút
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Không có đánh giá
Pastasallad med grönkålspesto
50 phút
Paj med spenat, tomat och getost
Không có đánh giá
Grönsaksragu med pasta
45 phút
Höstpasta
Không có đánh giá
Böngryta med grönsaker
Không có đánh giá
Vegansk bönburgare
1h 20 phút
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Không có đánh giá
Paneer tikka pizza
Không có đánh giá
Paneer Makhani
1h