Thiết bị & Phụ kiện
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
14 portioner
Nguyên liệu
-
sötpotatis skalad, i bitar1000 g
-
färsk timjan för smaksättning2 - 4 kvistar
-
olivolja + 2 msk100 g
-
balsamvinäger50 g
-
vitlöksklyftor2 - 3
-
grov senap1 msk
-
havssalt eller efter smak1 ½ tsk
-
malen svartpeppar eller efter smak¾ tsk
-
vatten800 g
-
spelt sköljd250 g
-
broccolisparris i bitar (4 cm)350 g
-
rödlök tunt skivad100 g
-
svarta oliver100 g
-
pumpafrön4 msk
-
färsk persilja grovt hackad, till servering15 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
5.8 g
Calo
1044 kJ /
250 kcal
Chất béo
11.2 g
Carbohydrate
28.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sommarbuffé
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả15-minuters nudlar
Không có đánh giá
Champinjon- & spenatpaj
50 phút
Pastasallad med grönkålspesto
50 phút
Paj med spenat, tomat och getost
Không có đánh giá
Grönsaksragu med pasta
45 phút
Höstpasta
Không có đánh giá
Böngryta med grönsaker
Không có đánh giá
Vegansk bönburgare
1h 20 phút
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Không có đánh giá
Paneer tikka pizza
Không có đánh giá
Paneer Makhani
1h
Vegansk linslasagne
Không có đánh giá