Thiết bị & Phụ kiện
Böngryta med grönsaker
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h 10 phút
4 portioner
Nguyên liệu
-
black eye bönor (se tips)200 g
-
vitlöksklyftor2
-
lök delade100 g
-
olivolja20 g
-
vatten plus extra för att blötlägga bönor800 g
-
morot150 g
-
purjolök150 g
-
fast potatis skalad300 g
-
tomater efter smak1 - 2
-
tomatpuré30 g
-
cidervinäger20 g
-
sojasås40 g
-
lönnsirap20 g
-
salt1 tesked
-
malen torkad gurkmeja2 teskedar
-
malen spiskummin2 teskedar
-
paprikapulver2 teskedar
-
malen kanel¾ tesked
-
1 rågad tesked grönsaksbuljongpastagrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1497 kJ /
356 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
13 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Grundkokboken
158 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả15-minuters nudlar
Không có đánh giá
Champinjon- & spenatpaj
50 phút
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Không có đánh giá
Pastasallad med grönkålspesto
50 phút
Paj med spenat, tomat och getost
Không có đánh giá
Grönsaksragu med pasta
45 phút
Höstpasta
Không có đánh giá
Vegansk bönburgare
1h 20 phút
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Không có đánh giá
Paneer tikka pizza
Không có đánh giá
Paneer Makhani
1h
Vegansk linslasagne
Không có đánh giá