Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 37 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

16 oz

Nguyên liệu

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 oz

Natri 30.6 mg

Chất đạm 3.4 g

Calo 132.9 kJ / 31.8 kcal

Chất béo 0.5 g

Chất xơ 0 g

Chất béo bão hòa 0.1 g

Carbohydrate 5.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

TM Basics – Chopping and Steaming 40 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ranch Dressing

4.7(103)

2ωρ. 15 λεπτ.

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 λεπτ.

Tuna Dip

4.7(59)

10 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8(22)

45 λεπτ.

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

5 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

4.1(61)

40 λεπτ.

Creamy Avocado Dip

4.7(34)

10 λεπτ.

Fresh Tomatillo Salsa

4.7(3)

30 λεπτ.

Steamed Egg Cups

4.9(7)

20 λεπτ.

Spinach Pesto Butter Board

5.0(1)

15 λεπτ.

Shredded Chicken and Scallions

4.6(8)

15 λεπτ.

Ginger-Garlic Paste

5.0(3)

10 λεπτ.

Hiển thị tất cả