Thiết bị & Phụ kiện
Hummus de judías verdes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
393.9 mg
Chất đạm
4.6 g
Calo
745 kJ /
178 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
9.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 140
36 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCroquetas de batata
3h 50 phút
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10 phút
Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso
40 phút
Mantequilla aromatizada
2h
Huevos portugueses
40 phút
Dumplings con queso cheddar
50 phút
Níscalos guisados
30 phút
Calabacín confitado
40 phút
Puré de coliflor
40 phút
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 phút
Milhojas de patatas
1h 30 phút
Albóndigas de champiñones con salsa
1h 20 phút