Thiết bị & Phụ kiện
Bolul coreean cu carne de vită
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porții
Nguyên liệu
Carnea de vită
-
carne de vită, fără os tăiată fâșii (1 cm)300 g
-
sos de soia20 g
-
pastă de ardei iute (vezi recomandarea)20 g
-
ulei de susan10 g
-
zahăr brun10 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
Dressingul
-
măr (orice soi) curățat și tăiat sferturi1
-
ceapă galbenă tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie10 g
-
vin alb20 g
-
sos de soia10 g
-
pastă de ardei iute (vezi recomandarea)20 g
-
ulei de susan20 g
-
zahăr brun10 g
-
piper negru măcinat2 prize
-
apă20 g
Legumele și asamblarea
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
frunze de spanac proaspăt rupte bucăți100 g
-
ciuperci champignon albe, proaspete sau ciuperci shiitake proaspete, tăiate felii (1 cm)100 g
-
ulei de susan2 lingurițe
-
ouă4
-
sare pentru asezonat, după gust
-
dovlecel (cca. 100 g), tăiat bastonașe (5 mm x 3 cm)⅓
-
morcov (cca. 1), tăiat bastonașe (5 mm x 3 cm)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1461 mg
Chất đạm
34.1 g
Calo
2218.3 kJ /
528.2 kcal
Chất béo
17.4 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
55.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Bolul cu sănătate
8 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 phút
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10 phút
Sendvișuri cu salată de pui
15 phút
Koftas de miel
1h 30 phút
Pui San Fernando
55 phút
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10 phút
Chili con carne
35 phút
Pui cu sos cremos de boia
40 phút
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20 phút
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue
2h 10 phút
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 phút