Bolul coreean cu carne de vită

Bolul coreean cu carne de vită

5.0 5 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porții

Nguyên liệu

Carnea de vită
  • carne de vită, fără os tăiată fâșii (1 cm)
    300 g
  • sos de soia
    20 g
  • pastă de ardei iute (vezi recomandarea)
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • zahăr brun
    10 g
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
Dressingul
  • măr (orice soi) curățat și tăiat sferturi
    1
  • ceapă galbenă tăiată jumătăți
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    10 g
  • vin alb
    20 g
  • sos de soia
    10 g
  • pastă de ardei iute (vezi recomandarea)
    20 g
  • ulei de susan
    20 g
  • zahăr brun
    10 g
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • apă
    20 g
Legumele și asamblarea
  • orez cu bob lung, tip jasmine
    200 g
  • apă
    1200 g
  • sare
    1 linguriță
  • frunze de spanac proaspăt rupte bucăți
    100 g
  • ciuperci champignon albe, proaspete sau ciuperci shiitake proaspete, tăiate felii (1 cm)
    100 g
  • ulei de susan
    2 lingurițe
  • ouă
    4
  • sare pentru asezonat, după gust
  • dovlecel (cca. 100 g), tăiat bastonașe (5 mm x 3 cm)
  • morcov (cca. 1), tăiat bastonașe (5 mm x 3 cm)
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 1461 mg
Chất đạm 34.1 g
Calo 2218.3 kJ / 528.2 kcal
Chất béo 17.4 g
Chất xơ 4.9 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 55.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả