Thiết bị & Phụ kiện
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser500 g
-
grüne Bohnen halbiert200 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Salz zum Würzen
-
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)1
-
Rumpsteak in Streifen250 g
-
Knoblauchzehen in dünnen Scheiben1 - 2
-
Thymian und etwas mehr zum Garnieren2 Zweige
-
Öl5 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Feta, light in kleinen Würfeln60 g
-
Cherry-Tomaten halbiert60 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
49 g
Calo
1696 kJ /
405 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
7 g
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