Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 61.9 mg

Chất đạm 3.5 g

Calo 374.7 kJ / 89.6 kcal

Chất béo 6.3 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 7.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina Keto 56 Công thức
Quốc tế

Keto - Almuerzos y cenas 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema fría de manzana y lima

1h 10 phút

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 phút

Ajiaco

1h 20 phút

Crema de zanahoria y curry

1h 20 phút

Sopa fría de melón

10 phút

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1h 30 phút

Gazpacho de fresas con queso feta

10 phút

Crema de calabaza con langostinos dorados

1h

Gazpacho de sandía

10 phút

Sopa de habas

2h

Caldo de camarón

25 phút

Crema de espárragos blancos

25 phút

Hiển thị tất cả