Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de cebolla en trozos
-
30
g de aceite de coco
hoặc 30 g de manteca clarificada - 400 g de apio en trozos
- 300 g de zapallito en trozos
- 750 g de agua
-
1
cubito de caldo de verduras
hoặc 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero - 1 cucharadita de sal marina
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de crema
- 1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
- 2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 548 kJ / 131 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 8 g
- Chất xơ
- 2 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCrema parmentier de setas shiitake
35 Min
Crema de judías blancas y verduras
30 Min
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1 Std. 15 Min
Sopa fría de pepino
15 Min
Gazpacho de sandía y camarones
Keine Bewertungen
Sopa fría de coliflor y manzana verde
Keine Bewertungen
Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente
50min
Crema fría de aguacate
5min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1 Std.
Puchero Uruguayo
1 Std. 20 Min
Crema de batatas y garbanzos
35 Min