Thiết bị & Phụ kiện
Kisir
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g pasty ajvar40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy bulgur
-
3 cebule dymki
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g liści mięty, świeżych
-
1 ogórek sałatkowy (ok. 200 g), bez skórki, bez gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
-
3 pomidory obrane, pokrojone w ćwiartki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki cukru
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
228 mg
Chất đạm
6.6 g
Calo
842.7 kJ /
201.4 kcal
Chất béo
4.2 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
38.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
SMAKI WAKACJI II
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegański bigos z boczniakami
1h 40 phút
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15 phút
Kluski z makiem
40 phút
Krokiety z grzybami i kapustą
2h 10 phút
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1h
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35 phút
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40 phút
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40 phút
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 phút
Kalarepa à la ryba po grecku
50 phút
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1h 30 phút
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30 phút