Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 950 kJ / 227 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 365 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảFocaccia with Sea Salt Flakes
1u. 40min
Wonderful White Bread
5 godz.
Rustic Sourdough Bread
28 godz. 10 min
Focaccia with Onions
1h 30min
Conchas
3 Std. 15 Min
Challah
3h 10 min
Rye Bread
6 godz. 5 min
Pretzel Bread
2h
Cinnamon Rolls
3h
Pull-Apart Dinner Rolls
2h 15min
White Bread
6h
Gluten and Grain Free Dinner Rolls
1u. 20min