Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 950 kJ / 227 kcal
- Chất đạm
- 6 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 365 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Brioche Buns
2h
Pan-Fried Pork Buns
1 godz. 30 min
Seedy Almond Low Carb Bread
1 godz.
Sourdough Starter Discard Banana Bread
1 godz. 10 min
Potato Rolls
3h 25min
Protein Boosted Banana Bread
2h
Best Keto Fat Bread
1 godz.
Bagels
1h 20 phút
Cornbread
40 min
Focaccia with Onions
1 godz. 30 min
Sandwich Bread
3h
Brioche
8hod.