Thiết bị & Phụ kiện
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
30 pièces
Nguyên liệu
-
2 œufs
-
130 g de farine de blé semi-complet
-
200 g de lait
-
80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
-
1 bouquet de persil frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
-
150 g de fromage frais
-
quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
-
6 tranches de saumon fumé
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pièce
Chất đạm
4 g
Calo
213 kJ /
51 kcal
Chất béo
2 g
Carbohydrate
3 g
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