Thiết bị & Phụ kiện
Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 skammtar
Nguyên liệu
Grænmetissúpa, kjúklingur og gufusoðið grænmeti
-
laukur skorinn í hálft80 - 100 g
-
hvítlauksrif (không bắt buộc)1
-
ólífuolía20 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, aspas, paprika, brokkolí), í bitum350 g
-
vatn600 g
-
salt2 ½ tsk
-
kartöflur skornar niður (0.5 cm)400 g
-
blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, aspas, paprika, brokkoli), í bitum (0.5 cm)350 g
-
500 g kalkúnabringur, bein- og skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (5 cm x 2 cm)500 g
-
sojasósa2 msk
-
malaður pipar½ tsk
-
paprika, möluð (không bắt buộc)½ tsk
-
1 msk rjómi (úr kúamjólk)smjör, saltað eða ósaltað (không bắt buộc)20 g
Sinnepssósa
-
50 g rjómi, minnst 30% feiturrjómaostur50 g
-
sinnep1 msk
-
salt½ tsk
-
svartur pipar1 hnífsoddur
-
fersk steinselja bara laufin3 - 4 stönglar
-
eggjarauða (không bắt buộc)1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 skammtur
Chất đạm
37 g
Calo
1745 kJ /
417 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
6.2 g
Carbohydrate
26 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Grunnuppskriftir
133 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGrænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins
Không có đánh giá
Graskerssúpa, fiskur með hrísgrjónum og grænmeti, epla- og perudesert
Không có đánh giá
Kjúklinga- og maíssúpa og brokkolí terrine
Không có đánh giá
Engifer- og baunasúpa, sítrónulax, brokkolí og kartöflur
Không có đánh giá