Thiết bị & Phụ kiện
Marókkósk baunasúpa
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 skammtar
Nguyên liệu
-
laukur skorinn í tvennt150 g
-
ólífuolía40 g
-
engifer, malað1 tsk
-
kóríander, malað1 tsk
-
malað cumin1 tsk
-
paprika, möluð1 tsk
-
svartur pipar eftir smekk
-
kanill½ tsk
-
túrmerik, malað½ tsk
-
cayenne pipar¼ tsk
-
múskat, malað¼ tsk
-
vatn750 g
-
2 kúfuð tsk grænmetiskrafturgrænmetiskraftur, teningur2
-
rauðar linsubaunir, þurrkaðar100 g
-
hakkaðir tómatar í dós800 g
-
salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
ferskt kóríander bara laufin, til að skreyta2 - 3 stönglar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 skammtur
Chất đạm
10 g
Calo
991 kJ /
236 kcal
Chất béo
12 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
22 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Grunnuppskriftir
133 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPapriku- og tómatsúpa (TM6)
30 phút
Rjómalöguð sveppasúpa
20 phút
Kúrbítssúpa
Không có đánh giá
Nípusúpa
Không có đánh giá
Tómata- og baunasúpa
Không có đánh giá
Gulróta-, epla- og engifersúpa
35 phút
Rækju- og kókossúpa
Không có đánh giá
Lauksúpa
1h
Rjómalöguð baunasúpa
Không có đánh giá
Minestrone
40 phút
Kjúklingabollasúpa
30 phút
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Không có đánh giá