Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marrókósk baunasúpa

Marrókósk baunasúpa
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 skammtar
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í tvennt
    1
  • ólífuolía
    40 g
  • engifer, malað
    1 tsk
  • kóríander, malað
    1 tsk
  • malað cumin
    1 tsk
  • paprika, möluð
    1 tsk
  • svartur pipar til að skreyta
    ½ tsk
  • kanill
    ½ tsk
  • túrmerik, malað
    ½ tsk
  • chiliduft
    ¼ tsk
  • múskat, malað
    ¼ tsk
  • vatn
    750 g
  • grænmetiskraftur (sjá ráð)
    2 msk
  • rauðar linsubaunir (sjá ráð)
    100 g
  • hakkaðir tómatar í dós
    800 g
  • salt eftir smekk
    1 hnífsoddur
  • kóríander lauf, fersk til skreytingar
    3 stöngull

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 skammtur

Natri 329 mg
Chất đạm 9.6 g
Calo 1099.3 kJ / 261.8 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 8.6 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Súpur 15 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kúrbítssúpa

Ninguna valoración

Nípusúpa

Ninguna valoración

Tómata- og baunasúpa

Ninguna valoración

Gulróta-, epla- og engifersúpa

5.0(1)

35min

Rækju- og kókossúpa

Ninguna valoración

Lauksúpa

5.0(1)

1h

Rjómalöguð baunasúpa

Ninguna valoración

Minestrone

5.0(1)

40min

Kjúklingabollasúpa

1.0(1)

30min

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Ninguna valoración

Mexíkósk baunasúpa

Ninguna valoración

Papriku- og tómatsúpa (TM6)

5.0(1)

30min

 Hiển thị tất cả