Thiết bị & Phụ kiện
Okras con tomate (Argelia)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
230.2 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
952 kJ /
227 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
17.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 137
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNíscalos guisados
30 phút
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 phút
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2h 15 phút
Huevos portugueses
40 phút
Dumplings con queso cheddar
50 phút
Calabacín confitado
40 phút
Puré de coliflor
40 phút
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 phút
Albóndigas de champiñones con salsa
1h 20 phút
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40 phút
Curry de calabaza
40 phút
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 phút