
Thiết bị & Phụ kiện
Okras con tomate (Argelia)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
dientes de ajo6
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de aceite50 g
-
de tomate maduro en trozos de 1-2 cm400 g
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de azúcar½ cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de agua100 g
-
de zumaque1 cucharadita
-
de okras (quimbombó) (ver sugerencia)500 g
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharadas
-
de zumo de limón30 g
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
227 kcal /
952 kJ
Chất đạm
5.2 g
Chất béo
16 g
Carbohydrate
17.2 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Natri
230.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 137
35 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha