Okras con tomate (Argelia)

Okras con tomate (Argelia)

4.1 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • dientes de ajo
    6
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • de aceite
    50 g
  • de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
    400 g
    400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm
  • de pimienta de Cayena molida
    1 pellizco
  • de azúcar
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • de agua
    100 g
  • de zumaque
    1 cucharadita
  • de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
    500 g
  • de tomillo seco
    1 cucharadita
  • de semillas de sésamo tostado
    2 cucharadas
  • de zumo de limón
    30 g

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 227 kcal / 952 kJ
Chất đạm 5.2 g
Chất béo 16 g
Carbohydrate 17.2 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Natri 230.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả