Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 dientes de ajo
- 150 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 500 g de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
- 200 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de hierbas secas variadas
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 400 g de berenjena en dados de 2-3 cm
- 400 g de calabacín en dados de 2-3 cm
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 576 kJ / 137 kcal
- Chất đạm
- 4.8 g
- Carbohydrate
- 16.6 g
- Chất béo
- 5.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.8 g
- Chất xơ
- 6.4 g
- Natri
- 423.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Zanahorias baby aliñadas
20 Min
Salteado de verduras al curry
30 min
Berenjenas al ajillo
50 мин.
Papas arrugadas con mojo verde
45 min
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40min
Guisantes al natural
2ч. 10 мин.
Judías verdes crujientes con chalotas
35 min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min
Asadillo de judías verdes
40 мин.
Chucrut
96 godz.
Timbales de brócoli
45 min
Níscalos guisados
30 min