Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

4.3 47 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 raciones

Nguyên liệu

Capa de fruta
  • 300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 300 g de moras frescas
    300 g de moras congeladas
  • 1 cucharadita de canela molida (không bắt buộc)
  • 10 g zumo de limón
  • 20 g de agua
Crumble
  • 60 g de dátiles sin hueso
  • 30 g de agua
  • 160 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de canela molida (không bắt buộc)
  • 50 g de aceite de coco

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 4.9 mg
Chất đạm 4.9 g
Calo 1002 kJ / 239 kcal
Chất béo 10.4 g
Chất xơ 7.2 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Carbohydrate 31.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả