Thiết bị & Phụ kiện
Crusty Spelt Bread
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
25 slices
Nguyên liệu
Spice Mix
-
caraway seeds1 ¼ tsp
-
dried fennel seeds¾ tsp
-
coriander seeds¼ tsp
-
½ star anise, largestar anise small1
Bread
-
water plus extra for brushing500 g
-
20 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast2 tsp
-
honey10 g
-
spelt flour plus extra for dusting500 g
-
rye flour300 g
-
sunflower seeds plus 2 Tbsp for sprinkling50 g
-
fine sea salt2 ½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 slice
Natri
189 mg
Chất đạm
4.6 g
Calo
554 kJ /
131 kcal
Chất béo
2 g
Chất xơ
4.1 g
Chất béo bão hòa
0.3 g
Carbohydrate
22 g