Saltear mistura de legumes

4.8 158 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

450 g

Nguyên liệu

azeite
25 g
25 g óleo vegetal
pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
100 g
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 25.6 mg

Chất đạm 1 g

Calo 347.3 kJ / 83 kcal

Chất béo 5.7 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 7.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Celebramos as nossas singularidades 32 Công thức
Bồ Đào Nha

Salteados de legumes 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Maionese sem ovo

5 phút

Doce de abacaxi

45 phút

Smoothie de mirtilo e aveia

5 phút

Café de avelã

5 phút

Doce de abóbora e maçã

45 phút

Creme de speculoos

15 phút

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20 phút

Chutney de pera e mostarda

40 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả