Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.2 17 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

1 Receita completa

Nguyên liệu

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Receita completa

Natri 171 mg

Chất đạm 4 g

Calo 1213 kJ / 290 kcal

Chất béo 20 g

Chất xơ 9.6 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Salteados de legumes 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Panquecas de banana

4.5(418)

15 dk

Leite creme fino

4.7(7)

15 dk

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 dk

Creme inglês

4.7(15)

15 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5 dk

Gressinos de tomate seco e sésamo

4.5(24)

25 dk

Vinagreta de morango

Değerlendirme yok

Café de saco

4.5(2)

5 dk

Café com baunilha e caju

Değerlendirme yok

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8sa

Café de avelã

4.0(2)

5 dk

"Tofu" de lentilhas vermelhas

4.9(12)

8sa 30 dk

Hiển thị tất cả