Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.5 262 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

6 doses

Nguyên liệu

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
100 g polpa de tomate
lulas limpas cortadas às rodelas
1000 g
vinho tinto
50 g
folha de louro
1
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
1000 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 473.8 mg

Chất đạm 29.9 g

Calo 1457.1 kJ / 348.3 kcal

Chất béo 7.5 g

Chất xơ 4.4 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 38.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30.Trinta.30 90 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bacalhau à moda de Braga

40 phút

Quiche de atum e tomilho-limão

45 phút

Fofo de peixe

1h 10 phút

Curgetes recheadas com atum

1h

Bobó de camarão

45 phút

Bacalhau de forno

1h

Amêijoas à Bulhão Pato

2h 40 phút

Soufflé de peixe

1h 10 phút

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 phút

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1h 35 phút

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 phút

Feijoada de chocos

45 phút

Hiển thị tất cả