Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Arroz de atum com espinafres e feijão
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
espinafres descongelados e espremidos400 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido250 g
-
azeite30 g
-
cebola200 g
-
tomate em pedaços100 g
-
água900 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
atum em lata escorrido250 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
747.3 mg
Chất đạm
19.7 g
Calo
1445.4 kJ /
345.5 kcal
Chất béo
9.3 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
45.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Regresso à rotina
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Salada de polvo
1h 30 phút
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45 phút
Sushi rápido com molho teriyaki
1h 25 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Estufado de porco e marisco
1h 10 phút
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1h 10 phút
Polvo da consoada
1h 20 phút
Mexilhões à marinheiro
25 phút
Caldeirada de marisco
40 phút
Empadão de bacalhau e camarão
1h 30 phút
Moqueca de camarão
1h