Arroz integral meloso con sepia y gambones
TM6 TM5 TM31

Arroz integral meloso con sepia y gambones

4.4 (556 đánh giá)

Nguyên liệu

Fumet

  • 500 g de gambones crudos enteros
  • 30 g de aceite de oliva
  • 30 g de brandy
  • 850 g de agua
  • 1 cucharadita de sal

Arroz integral con sepia y gambones

  • 40 g de aceite de oliva
  • 50 g de cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 300 - 400 g de sepia en trozos de aprox. 2x2 cm
  • 150 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharada pulpa de pimiento choricero
  • 150 g de guisantes congelados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de cayena molida (không bắt buộc)
  • 250 g de arroz integral de grano redondo
  • ¼ de cucharadita de colorante alimentario (không bắt buộc)
  • 1 cucharadita de perejil fresco picado

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
1645 kJ / 393 kcal
Chất đạm
18.6 g
Carbohydrate
35.5 g
Chất béo
19.7 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Chất xơ
2.4 g
Natri
832.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả