Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g cebola
- 1 dente de alho
- 100 g tomate em pedaços
- 50 g pimento vermelho
- 30 g azeite
- 900 g água
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
hoặc 1 cubo de caldo de peixe - 250 g arroz agulha
- 3 postas de bacalhau demolhado (aprox. 500 g)
- 400 g espinafres descongelados
- 500 g feijão-encarnado cozido e escorrido
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1732.5 kJ / 414.1 kcal
- Chất đạm
- 34.9 g
- Carbohydrate
- 51.5 g
- Chất béo
- 7.1 g
- Chất béo bão hòa
- 1.1 g
- Chất xơ
- 6.4 g
- Natri
- 3121.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Poke de salmão
1h 30min
Arroz de polvo com amêijoas
3h 20min
Arroz de cabidela
1j 10 menit
Lasanha de salmão e camarão
1h 30min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40 menit
Donuts de sushi
50min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 menit
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
Bucatini
1j
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35 menit
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 menit