Thiết bị & Phụ kiện
Arroz de polvo
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
coentros10 g
-
polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços1
-
cebola cortada em metades300 g
-
água mais q.b. p/ cozer o arroz100 g
-
azeite70 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
arroz agulha300 g
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
502.3 kcal /
2101.6 kJ
Chất đạm
38.4 g
Chất béo
14.3 g
Carbohydrate
52 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Natri
917.4 mg