
Thiết bị & Phụ kiện
Arroz de marisco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
coentros10 g
-
camarão c/ casca400 g
-
água500 g
-
bivalves c/ casca (mexilhões, amêijoas, berbigão)1000 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
tomate100 g
-
pimento verde150 g
-
água até perfazer 900 g
-
arroz agulha300 g
-
caldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
Dinh dưỡng trên 1 dose
Calo
428.4 kcal /
1792.2 kJ
Chất đạm
29.2 g
Chất béo
9.9 g
Carbohydrate
53.3 g
Chất xơ
1.8 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Natri
565.3 mg