Saltear frango em tiras

Name: Saltear frango em tiras
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g azeite; 1 dente de alho; 250 g coxa de frango s/ pele e s/ osso

4.7 (58 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 250 g

Nguyên liệu

20 g azeite
hoặc 20 g óleo vegetal
1 dente de alho
hoặc 20 g cebola cortada em lâminas
250 g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
hoặc 250 g bife de frango cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Dinh dưỡng: trên 100 g
Calo: 826.4 kJ / 197.5 kcal
Chất đạm: 14.4 g
Carbohydrate: 0.4 g
Chất béo: 15.9 g
Chất béo bão hòa: 3.3 g
Chất xơ: 0 g
Natri: 196.4 mg