Saltear carne de peru em tiras

Name: Saltear carne de peru em tiras
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g azeite; 1 dente de alho; 250 g perna de peru s/ pele e s/ osso

4.8 (33 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 250 g

Nguyên liệu

20 g azeite
hoặc 20 g óleo vegetal
1 dente de alho
hoặc 20 g cebola cortada em lâminas
250 g perna de peru s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
hoặc 250 g bife de peru cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Dinh dưỡng: trên 100 g
Calo: 784.4 kJ / 187.6 kcal
Chất đạm: 23.2 g
Carbohydrate: 1.6 g
Chất béo: 9.6 g
Chất béo bão hòa: 1.2 g
Chất xơ: 0.1 g
Natri: 1220.8 mg