Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
20
g azeite
hoặc 20 g óleo vegetal -
1
dente de alho
hoặc 20 g cebola cortada em lâminas -
250
g perna de peru s/ pele e s/ osso, cortada em cubos (3 cm aprox.), seca com papel de cozinha
hoặc 250 g peito de peru, cortado em cubos (3 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 905.9 kJ / 216.5 kcal
- Chất đạm
- 19.6 g
- Carbohydrate
- 0.4 g
- Chất béo
- 14.6 g
- Chất béo bão hòa
- 3.2 g
- Chất xơ
- 0 g
- Natri
- 74.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCozer 400-800 g de couve
30min
Mistura de especiarias de Natal
5min
Cozer 200-500 g de ervilhas
25 min
Arroz jasmine
35min
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10min
Molho de cogumelos e vinho branco
30min
Saltear frango em tiras
15min
Arroz integral
55min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 300 g de couve
20min
Cozer 200-500 g de cenoura
35min
Arroz agulha
35min