Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 x 3 cm)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 360 kJ / 86 kcal
- Chất đạm
- 2.65 g
- Carbohydrate
- 3.22 g
- Chất béo
- 6.95 g
- Chất xơ
- 1.45 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Salteado de escarola con puerros
20 Min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Chucrut
96h
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Puré de patata con leche desnatada
45min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Ensaladilla peruana con remolacha
2 godz. 30 min