Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Udon Blumenkohlcurry

Udon Blumenkohlcurry
3.6 1.1K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Erdnussöl
    40 g
  • Schalotten
    50 g
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    4 Stängel
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Tomatenmark
    70 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Blumenkohlröschen (3 cm)
    200 g
  • Udon-Nudeln Instant (siehe Tipp)
    400 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 17 g
Calo 2732 kJ / 653 kcal
Chất béo 30 g
Chất xơ 7.5 g
Carbohydrate 77 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ramen & Udon 5 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Miso-Gemüse-Spaghetti

4.4(37)

50 phút

Spargelcurry

4.5(361)

35 phút

Apfel-Quark-Puffer

4.2(1K)

45 phút

Ravioli-Lasagne

4.2(364)

1h

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

4.2(454)

25 phút

Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis

4.4(1K)

40 phút

Dal

4.0(158)

1h 50 phút

Apfel-Quark-Auflauf

4.5(1.7K)

1h 30 phút

Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta

4.4(165)

1h 15 phút

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

4.2(162)

30 phút

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

4.0(187)

45 phút

Semmelschmarrn

4.0(60)

1h

 Hiển thị tất cả