Thiết bị & Phụ kiện
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Nguyên liệu
Les spaghetti de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
sel
La sauce au saumon et la finition
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café d'huile végétale
-
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de sel
-
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
-
sel
-
poivre moulu
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16 g
Calo
1605 kJ /
390 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
5.8 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrispy potatoes
50 phút
Poivron farci au risotto de romarin
1h 15 phút
Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan
45 phút
Galettes de légumes
20 phút
Omelette caprese
30 phút
Camembert feuilleté et compotée de figues
1h 50 phút
Courge butternut façon pad thaï
40 phút
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 phút
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 phút
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1h 30 phút
Poivrons farcis sans gluten
25 phút