Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Salsa teriyaki
- 50 g de salsa de soja
- 15 g de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de miel natural
-
25
g de vino de Jerez seco
hoặc 25 g de vino de arroz (sake) - 25 g de mirin
- ½ cucharadita de maicena
Albóndigas de carne y calabacín
- 1 diente de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 25 g de pan integral del día anterior
- 100 g de calabacín con piel (sin pepitas y en trozos)
- 300 g de carne picada mixta
- 40 g de queso ricota
- 1 huevo
- 1 ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 600 g de agua
- 30 - 40 g de pasta seca integral (farfalle)
- 2 - 3 cucharadas de harina integral
- 200 g de aceite de oliva (para freír)
Montaje
- 20 hojas de albahaca fresca
- Dinh dưỡng
- trên 1 unidad
- Calo
- 437 kJ / 104 kcal
- Chất đạm
- 3.3 g
- Carbohydrate
- 3.4 g
- Chất béo
- 8.7 g
- Chất béo bão hòa
- 2.4 g
- Chất xơ
- 0.4 g
- Natri
- 402.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBao buns de cerdo
2h
Tortitas con frutos secos
15min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35min
Sándwiches de pepino ingleses
45min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Snacks de amaranto y mijo
50 Min
Roscos de chocolate y almendra
50 Min
Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso
2h
Fajitas veganas con tofu
25 Min